У детей, проводящих «в телефоне» три дополнительных часа в день, риск сердечных болезней возрастает примерно на четверть и даже на половину выше, чем у его сверстников, выяснили датские исследователи.
Многочасовое сидение с телефоном в руках или неограниченное время видеоигр у детей и подростков приводит к последствиям, связанным с ухудшением здоровья. Сопровождающие привычку не расставаться со смартфоном малоподвижный образ жизни, неправильное питание и недостаточный сон провоцируют риски возникновения болезней сердца в будущем, пишет naked-science.ru
Сердечно-сосудистые заболевания, лидирующие как причина смертности, берут свое начало в детском возрасте, отметили авторы опубликованной в Journal of the American Heart Association статьи. Ключевыми факторами их развития становятся ожирение, повышенное артериальное давление, инсулинорезистентность, низкий уровень холестерина. Датские ученые оценили, как эти риски могут возникать в раннем возрасте, учитывая связь между экранным временем и изменениями в режиме питания, сна, физической активности и половым созреванием.
Исследователи проанализировали данные двух групп. В первую вошли 700 пар матерей и детей до 10 лет, во вторую — 411 подростков до 18 лет. В одной экранное время было доступно для 657 детей (94,1%) в возрасте шести лет и для 630 детей (90,3%) в возрасте 10 лет, в другой — для 364 молодых людей (88,6%). Шестилетние дети проводили за гаджетами в среднем 2,0 ± 0,9 часа, десятилетние —3,2 ± 1,2 часа, подростки — 6,1 ± 2,1 часа.
Ученые пришли к выводу, что чем больше дети сидели с гаджетами или перед телевизорами, тем хуже у них были показатели обмена веществ и состояние сердечно-сосудистой системы, причем взаимосвязь усиливалась по мере взросления.
Все это указало на потенциальную полезность ограничения экранного времени, подобного тому, что когда-то Стив Джобс устанавливал для своих детей. Однако внедрения таких мер в широкой практике вряд ли стоит ожидать по очевидным причинам.