В ходе исследования международная группа изучила различные биологические сигналы, чтобы оценить возраст мозга у 70-летних людей без когнитивных нарушений.
Из года в год в один и тот же день люди празднуют день рождения, тем самым отмечая старение. Но части человеческого тела на самом деле могут стареть с разной скоростью, и в новом исследовании ученые обнаружили, что некоторые привычки могут замедлить старение нашего мозга, пишет focus.ua со ссылкой на sciencealert.comНовое исследование было проведено под руководством ученых из Каролинского института и Гетеборгского университета в Швеции, а его результаты были опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. В ходе исследования международная группа изучила различные биологические сигналы, чтобы оценить возраст мозга у 70-летних людей без когнитивных нарушений.В общей сложности было проанализировано 739 человек и ученые смогли выделить важность здоровья кровеносных сосудов, когда речь идет о сохранении молодости мозга. Более того, по словам соавтора исследования, нейробиолога Анны Мерселья из Каролинского института, им также удалось выявить привычки, способные замедлить старение мозга. К ним относятся:регулярная физическая активность;соблюдение здоровой диеты;отказ от курения;контроль уровня глюкозы.Исследователи также обнаружили, что факторы, негативно влияющие на кровеносные сосуды, связаны со старением мозга. Результаты указывают на то, что физическая неактивность, диабет и инсульт связаны со старением мозга, более высоким уровнем воспаления и более высоким уровнем глюкозы в крови. В ходе исследования ученые также обнаружили некоторые различия между мужчинами и женщинами. Например, уровень глюкозы больше влияет на возраст мозга у мужчин.