Ещё в 2023 году китайские учёные выяснили, что у молодых мужчин, которые пьют как минимум по одной порции сладкой газировки в день, риск выпадения волос втрое выше, чем у тех, кто от этого воздерживается.
Новое исследование их португальских коллег подтверждает: сладкие напитки могут негативно влиять на густоту, рост, толщину и блеск волос. Мужчины, потребляющие более 3,5 л в неделю, то есть в среднем по 500 мл в день, чаще других страдают от выпадения волос, пишет bild.de
Причина, как предполагается, заключается в том, что избыток сахара приводит к плохому кровообращению и воспалениям, которые ослабляют волосяные фолликулы. Опасны и энергетики: высокое содержание кофеина может дополнительно повышать уровень кортизола — гормона стресса. Для выявления и более точного изучения механизма, как именно лимонады вызывают выпадение волос, нужны дальнейшие исследования, однако сама взаимосвязь уже установлена.
У 25% мужчин признаки выпадения волос наблюдаются уже в 20-летнем возрасте, а среди 50-летних — у 85%.
Помимо снижения потребления газировок исследователи предлагают и другие меры: например, риск облысения снижает витамин D.