Празднование Рождества по старому стилю может быть болезненным в прямом смысле слова для тех, кто держал пост.
«Как правило, наши новогодние и рождественские столы ломятся от всякой еды и, чаще всего, это жирная еда, майонезные тяжелые салаты. Потом это все остается и доедается неделями, что тоже провоцирует расстройство пищеварительной системы», — говорит в эфире GRT заведующая Центром здоровья Комрат Ирина Тодорова.
По ее словам, державшим пост нужно отдавать предпочтение салатам без майонезной заправки, свежей зелени и делать перерывы между приемами пищи.
Переедание влечет за собой обострение панкреатита, когда желудку «не хватает ферментов для качественного переваривания поступающей пищи, что приводит к гниению пищи в кишечнике, вызывая вздутия, боли, а в более тяжелой форме — тошноту и рвоту и отравления», передает новостной портал Gagauzinfo.MD.
Еще одна важная рекомендация для облегчения пищеварения в праздничные дни – это потребление достаточного количества воды. Необходимо за час до застолья выпить стакан воды, чтобы почки «смогли вывести токсины из организма».