Его тренировки были простыми, но интенсивными.
Простой китайский рыбак, который много лет считал себя неудачником, изменил свою жизнь за 1000 дней. Он начал тренироваться по особой программе, которую увидел в японской манге (комикс). Она не только изменила его тело, но и сделала известным на всю страну, передает mentoday.ru
Ли Шуанъюн из провинции Шаньдун родился в обычной сельский семье. Практически всю жизнь он занимался ловлей рыбы, пока в 36 лет не обанкротился: его бизнес «прогорел», оставив Ли в долгах и разрушив его брак. Мужчина признается, что это заставило его чувствовать себя неудачником без цели в жизни.
Пытаясь справиться с трудным периодом, Ли наткнулся на популярную японскую мангу One-Punch Man, и она неожиданно его вдохновила. Главный герой произведения – Сайтама, бедный лысеющий мужчина, живущий в обшарпанной квартире и совершенно не похожий на супергероя. Однако персонаж усердно тренируется, чтобы помогать людям и сражаться со злодеями не ради славы или мести.
Тренировка, описанная в манге, довольно проста, но интенсивна: 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 подъемов корпуса и пробежка на 10 километров каждый день. По сюжету у Сайтамы уходит три года на то, чтобы стать достаточно сильным, чтобы одолеть любого монстра всего одним ударом.
Ли увидел в манге руководство к действию. «Мне нужно было спасать себя. Я уже не мог так жить, хуже было некуда», — вспоминает он.
Китаец начал активно тренироваться в августе 2021 года. На первых порах его самой большой проблемой были деньги: из-за нехватки средств он не мог позволить себе хорошие беговые кроссовки и правильное питание – в меню мужчины были исключительно вареные яйца и лапша быстрого приготовления.
Однако вскоре ситуация наладилась. Свой прогресс Ли демонстрировал в соцсетях и уже скоро привлек большую армию поклонников, а также спонсоров, готовых щедро платить за его контент. Подписчики начали присылать ему спортивный инвентарь и пищевые добавки, а группа фанатов Ли на Тайване даже устраивала онлайн-тренировки: занятия с ним транслировались на большом экране в местном студенческом кампусе.
За эти 1000 дней Ли успел встретить свою девушку, которая поддерживала его на протяжении всего пути. В июле 2025 года мужчина наконец завершил свой марафон – за все время он пробежал более 20 тысяч километров и выполнил более миллиона повторений различных упражнений. Его тело стало по-настоящему сильным и рельефным, а сам блогер стал чувствовать себя увереннее и оптимистичнее. В последний день марафона он даже оделся как Сайтама, решив таким образом отдать дань уважения герою манги.
Однако для Ли это только начало. Теперь в его планах попасть в Книгу рекордов Гиннесса, пробегая марафон каждый день в течение целого года.