Если вы хотите предотвратить проблемы со здоровьем, обратитесь к продуктам, которые уже есть в вашем доме, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
Вот что нужно есть чаще.
Яичный желток — содержит белки, лютеин и зеаксантин (антиоксиданты), витамины А, В2, В12, железо, фосфор, селен и холин.
Чеснок — содержит несколько биологически активных компонентов, которые снижают уровень триглицеридов в крови, уровень холестерина и давление.
Мед — Укрепляет иммунную систему и является отличным источником энергии. Лечит бактериальные инфекции, мочевыводящие инфекции, воспаление горла и расстройство желудка.