Об этом говорится в исследовании учёных из Колумбийского и Калифорнийского университетов, основанное на данных 10 500 участников проекта ABCD (2018–2020).
Статья опубликована в журнале Pediatrics
Исследование показало, что дети с личными смартфонами чаще испытывают проблемы со сном, склонны к набору веса и проявляют симптомы депрессии. Примерно 63% участников с этими симптомами владели гаджетами. Средний возраст получения первого смартфона в США — 11 лет.
Негативные изменения в здоровье особенно заметны у тех, кто начал пользоваться телефоном до 12 лет. Следующий этап работы предполагает анализ влияния смартфонов на здоровье детей, начавших их использовать до 10 лет.
Специалисты также подчёркивают, что подростки из-за смартфонов склонны проводить меньше времени в реальном общении, за физическими упражнениями и сном — всё это важно для хорошего самочувствия.
Вместе с тем полный отказ от гаджетов невозможен, поскольку они необходимы для поддержки социальных связей и учёбы. Родителям рекомендуют контролировать время, которое дети проводят за экранами, подходить к использованию устройств внимательно и осторожно.