1. Home
  2. »
  3. Здоровье
  4. »
  5. Врач назвала людей, которым противопоказан репчатый лук

Врач назвала людей, которым противопоказан репчатый лук

Репчатый лук стоит с осторожностью есть людям с синдромом раздраженного кишечника, гастритом или изжогой.

Этот овощ богат витаминами, минералами, клетчаткой и фитовеществами. Именно уникальный химический состав лука наделяет его целебными свойствами, среди которых способность подавлять воспалительные процессы в организме, передает ren.tv

«Там есть витамины и минералы, например витамин С, витамины группы B, еще есть клетчатка, много фитовеществ, включая флавоноидные, которые работают как антиоксиданты – снижают, подавляют воспалительные процессы в организме. Это могут быть сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкология. Также лук положительно влияет на иммунитет», – отметила врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.

Диетолог посоветовала есть лук регулярно для профилактики. Однако некоторые люди не переносят лук.

Источник

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также

Сейчас читают