Сотрудники Имперского колледжа Лондона сообщили на ежегодной конференции Европейского неврологического общества, что те, кому часто снятся кошмары, быстрее стареют и умирают.
Исследователи воспользовались данными более 2400 детей в возрасте от 8 до 10 лет и более 183 тыс. взрослых в возрасте от 26 до 86 лет – за ними наблюдали много лет подряд в рамках масштабных медицинских проектов, отслеживая не только молекулярные и физиологические изменения, но и, к примеру, качество сна, пишет nkj.ru
Старение оценивали по теломерам, концевым некодирующим участкам хромосом, которые защищают кодирующую ДНК от повреждения. При каждом делении хромосомы чуть-чуть укорачиваются с концов, и если бы в концах было что-то важное, дочерним клеткам пришлось бы плохо. Теломеры же можно укорачивать без последствий. Впрочем, рано или поздно последствия наступают – теломерные участки становятся настолько коротки, что клетка уже не может делиться, а значит, не может обновлять ткань. Теломеры – один из маркеров возраста: чем они короче, тем старше ткань, орган и организм в целом.
Но длина теломер зависит не только от числа клеточных делений. Известно, что они становятся короче, чем положено, под влиянием неблагоприятных факторов среды. Если теломеры укорачиваются слишком быстро, это указывает на больший биологический возраст по сравнению с возрастом «паспортным», то есть организм стареет быстрее, чем следовало бы. Оказалось, что у тех, кто видел кошмары хотя бы раз в месяц, теломеры были короче, чем у тех, кому кошмары снились реже или вообще их не видел. Причём укорочение теломер у людей с ночными кошмарами имело место в любом возрасте, у детей в том числе, и не зависело ни от пола, ни от этнической принадлежности, ни от психологического состояния.