Йошико Мива считает, что ключом к долголетию является позитивное мышление, активный образ жизни, здоровое питание, вера и семейная поддержка.
110-летняя Йошико Мива, которая считается самым старым человеком японского происхождения в США, пережила испанский грипп, большую депрессию, Вторую мировую войну и многие другие испытания. Несмотря на все трудности, женщина придерживается простого правила, которое помогает устоять в самые трудные времена: «Не останавливаться». Подробнее о ее истории пишет издание Today, передает focus.uaКак представительница второго поколения нисеев (американцев японского происхождения) Йошико постоянно слышала выражение «гаман» — терпеливость и достоинство перед невыносимыми испытаниями, а также фразу «шиката га най», что означает «с этим ничего нельзя сделать».Родившаяся в многодетной семье женщина с детства испытала горе, когда в 1919 году умерли ее мать и младший брат. После этого отец отдал остальных своих отпрысков в детский дом. Это не помешало Йошико закончить сначала среднюю школу, а в 1936 году и Калифорнийский университет в Беркли с дипломом в области бизнеса. В 1939-м женщина вышла замуж за Генри Мива.Во время Второй мировой войны долгожительница вместе со своей семьей была интернирована в лагере Постон, что в Аризоне. После освобождения в 1945 году американцам японского происхождения было трудно найти работу из-за дискриминации, поэтому ее муж открыл собственное дело по выращиванию растений, а сама она получила лицензию медсестры.Сегодня, в возрасте 110 лет, Мива имеет трех сыновей, 10 внуков, 20 правнуков и одного праправнука. Она живет в доме престарелых, каждую неделю делает прическу и посещает церковные службы.Рекордсменка считает, что ключом к долголетию является позитивное мышление, активный образ жизни, здоровое питание, вера и семейная поддержка. После выхода на пенсию женщина каждое утро проходила по 4 мили, увлекается чтением, икебаной (составлением композиций из цветов), шитьем, а также реставрацией и обивкой мебели. Обязательный элемент ее ежедневного рациона — лапша, которую она полюбила еще в детском доме.Подробнее о своей судьбе Йошико рассказала в автобиографии, написанной после завершения писательских курсов.